쑥 어디에 좋을까?

쑥이란?

여러해살이풀로서 털로 덮여 있고 땅속줄기가 옆으로 뻗으며 자란는 식물입니다. 줄기에 잎은 어긋나게 자라며, 줄기잎은 타원형이고 깃털처럼 깊게 자랍니다. 꽃은 여름부터 가을까지 원추꽃차례로 피며, 꽃송이는 여러 개의 꽃이 총포 안에 쌓여있다. 4월의 어린 순을 먹으며, 성숙한것은 약용합니다. 참쑥, 사철쑥, 제비쑥, 산쑥등이 유사식물입니다.

 

쑥의 효능

1. 쑥은 피를 맑게 해주고 섬유질이 많아 체내의 콜레스테롤을 제거해 체내의 노폐물을 없애주면서 혈압을 낮추어 고혈압을 개선해주는 효능이 있습니다.

 

2. 쑥은 치네올이라는 톡특한 향기가 나는 성분이 대장균, 디프테리안균을 죽이거나 성장을 억제하는 효능과 소화액의 분비를 도와 소화를 돕는 효능이 있습니다.

 

3. 쏙은 강력한 해독작용이 있어 온갖 공해나 독으로 가득 찬 몸을 해독합니다.

 

4. 쏙에는 비타민 미네랄 등이 풍부해서 간의 해독기능 및 지방대사를 원활하게 하여 피로회복 및 체력개선에 효능이 있습니다.

 

5. 쑥은 탄닌성분이 과사화지질의 생성을 강력하게 억제하여 세포의 노화 방지 효능이 있습니다.

 

6. 쑥은 몸안의 냉기를 없애는 작용을 하는데, 이는 여성의 허리, 어깨 통증 및 냉기를 해소해 몸을 따뜻하게 해 각종 여성병의 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

7. 쑥의 양질의 섬유질은 장 운동과 점액 분비를 원활하게 하여 쾌변의 도움을 줍니다.

 

이처럼 쑥은 몸에 좋은 효능을 가지고 있으며, 쑥떡 또는 쑥꾹으로 우리가 흔희 접해서 먹을 수 있습니다.

오늘하루 쑥떡을 먹으며, 몸을 다스리시는것은 어떨까요?